Memulai hari dengan sarapan yang teratur adalah kunci untuk menjaga energi dan fokus sepanjang hari. Sarapan menyediakan glukosa yang dibutuhkan otak dan otot untuk berfungsi secara optimal. Ketika sarapan dilewatkan,
Memulai hari dengan sarapan yang teratur adalah kunci untuk menjaga energi dan fokus sepanjang hari. Sarapan menyediakan glukosa yang dibutuhkan otak dan otot untuk berfungsi secara optimal. Ketika sarapan dilewatkan,